Физуха

Что бы полноценно начать сезон, необходимо набрать спортивную форму. Для этого у нас есть сентябрь, октябрь и часть ноября. Общая физическая подготовка - это база, на которую в дальнейшем будет накладываться техника. Будь то слалом или прыжки - без разницы. Организм готовый со всех сторон (выносливость, скорость, сила, психологическая подготовка и т.д.) быстро впитывает в себя технические навыки, необходимые для достижения наилучшего катания. Только разносторонне-подготовленный сноубордист выглядит на склоне грациозно и элегантно. Тело двигается гибко и мягко, быстро реагирует на меняющуюся ситуацию, легко выдерживает динамичные нагрузки, без проблем исправляет имеющиеся ошибки. Такому спортсмену остается только отточить свою технику до автоматизма и смело войти в соревновательный период.

В случае отсутствия должной физической формы, спортсмен имеет огромное количество проблем с правильным катанием. Он сетует на все, что угодно, только не на свою физическую подготовку.

Пример: если человек не может присесть на земле, не отрывая пяток, то на сноуборде он этого тем более не сделает и не о какой вертикальной работе в слаломе не может быть и речи.

Давайте будем совершенствоваться вместе. Приходите в сентябре, я жду вас. Пора работать. Результаты не заставят себя ждать.

...Евгений Пронашко.