ГЛАВНАЯ|О ШКОЛЕ|МЫСЛИ ВСЛУХ|ВИДЕО|ДЛЯ КОМАНДЫ|КОНТАКТЫ
proboard.ru Профессиональная школа сноуборда
 

  МЫСЛИ ВСЛУХ >> Евгений Пронашко >> Физуха              

Евгений Пронашко   Саша Рассоха   Мнения родителей
«Дневник Тренера»   Физуха   База   «Сороковка»

Физуха

Что бы полноценно начать сезон, необходимо набрать спортивную форму. Для этого у нас есть сентябрь, октябрь и часть ноября. Общая физическая подготовка - это база, на которую в дальнейшем будет накладываться техника. Будь то слалом или прыжки - без разницы. Организм готовый со всех сторон (выносливость, скорость, сила, психологическая подготовка и т.д.) быстро впитывает в себя технические навыки, необходимые для достижения наилучшего катания. Только разносторонне-подготовленный сноубордист выглядит на склоне грациозно и элегантно. Тело двигается гибко и мягко, быстро реагирует на меняющуюся ситуацию, легко выдерживает динамичные нагрузки, без проблем исправляет имеющиеся ошибки. Такому спортсмену остается только отточить свою технику до автоматизма и смело войти в соревновательный период.

В случае отсутствия должной физической формы, спортсмен имеет огромное количество проблем с правильным катанием. Он сетует на все, что угодно, только не на свою физическую подготовку.

Пример: если человек не может присесть на земле, не отрывая пяток, то на сноуборде он этого тем более не сделает и не о какой вертикальной работе в слаломе не может быть и речи.

Давайте будем совершенствоваться вместе. Приходите в сентябре, я жду вас. Пора работать. Результаты не заставят себя ждать.

...Евгений Пронашко.

|
ПОСЛЕДНИЕ НОВОСТИ
31.08.2019 Следите за новостями в нашей группе VK
ТРЕНИРОВКИ КРУГЛЫЙ ГОД
Зимний сезон:обучение технике катания, участие в соревнованиях, выполнение разрядов, повышение спортивного мастерства, учебно-тренировочные сборы в горах России и зарубежья.

Все остальное время: батут, подвижные игры, ОФП(Обще-физическая подготовка), СФП, сборы в подмосковье и на ледниках.

ЧТОБЫ ПОПАСТЬ В НАШУ КОМАНДУ
Нужно прийти на тренировку: с понедельника по пятницу с 18:00 до 20:00.
Спортивный комплекс "Лата-Трек" недалеко от метро Крылатское или Молодежная.
Адрес: ул. Крылатская,1с1
НАШИ КОНТАКТЫ
информация для команды

Proboard.ru © 2005-2013 | Создание сайта: Рассоха Александр
Наша цель - развивать Сноуборд в России в лучших его проявлениях, поэтому ты можешь использовать любые материалы с этого сайта ;)